PERSONALTRAINING – IHRE KOMPLETTE GESUNDHEITSTRANSFORMATION
WAS IST PERSONALTRAINING BEI UNS?
Unser Personaltraining richtet sich an alle, die sich mit ihrem Körper unzufrieden fühlen, mit Übergewicht, wenig Energie oder schlechtem Schlaf kämpfen. Ricardo, unser Dipl. Physiotherapeut & Dipl. Fitnesstrainer, begleitet Sie 1:1 auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Er erstellt für Sie einen massgeschneiderten Trainingsplan und unterstützt Sie persönlich in Ihrem Training – für mehr Kraft, Beweglichkeit und Energie im Alltag.
Ziele
Stärker, gesünder, beweglicher – das ist unser Ziel für Sie. Das Personaltraining unterstützt individuell abgestimmte Trainingsprogramme für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, ergänzt durch alltagstaugliche Ernährungstipps statt Verbotslisten und eine optimierte Regeneration im Schlaf. Denn Erfolg beginnt im Schlaf.
- Fitness
- Individuell abgestimmte Trainingsprogramme für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit im Alltag.
- Ernährung
- Alltagstaugliche Ernährungspläne mit praktischen Tipps statt Verbotslisten für Energie im Alltag.
- Schlaf
- Individuell optimierte Regeneration im Schlaf, denn nachhaltiger Erfolg beginnt stets im Schlaf.
Tarife
PERSONALTRAINING RICARDO
1 Stunde (Sommeraktion bis 30.09.2026)
CHF 100.– statt CHF 140.–
Individuelles 1:1-Training mit massgeschneidertem Trainingsplan
